コーヒーや紅茶など大好きでよく飲みます😊 でもカフェインの作用で気持ちが高ぶりすぎたり、胃に負担がかかったり、夜に寝れなくなったりします😅 時間があったので、 「目がさえる、リラックスできる」 で、Google検索して食材をだしてみたら、 シナモンが出てきました✨ たまたま使いかけのシナモンがあり（粒子が細かすぎて全く減らない）、冷蔵庫にオレンジがあったのでレシピを考えてみました🇮🇹 オレンジは実も美味しいですが、皮を温めるとめちゃ良い香りと味が出ます🍊🧡 その味と甘い香りのスパイスはヨーロッパの古典の組み合わせではベストマッチ✨ 甘さは砂糖よりヘルシーに蜂蜜でつけます！ オレンジ8ミリくらいの輪切り１枚を4等分、シナモンたっぷり、蜂蜜は好みの量をカップに入れて、 １２０〜１５０CCくらいの熱湯をいれるだけです✨ シナモンは血管にかなり良いそうで、カフェインと同じように目が覚めるそうですが、 穏やかにリラックスしながら目がさえるそうです 🧡 オレンジは実ごと入れるので、貧乏性だからか勿体ないので、飲み終わったあとに氷→蜂蜜→熱湯を入れて、冷たいドリンクにしてシナモンの残り香で２回楽しんでいます！